ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಿl

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಎಂಬ ಸಾಧನ ಕೆಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಅಪಾರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಲಭಿಸಿದ್ದು ಕೋವಿಡ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಕಾರಣದಿಂದ. ಇದಕ್ಕೆ ಕನ್ನಡದ ಹೆಸರು ಹೇಗಿರಬಹುದು? ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲವು 'ಮುಖ ಗುರಾಣಿ' ಎಂದು ಕರೆದರೆ, ಕೆಲವು 'ಮುಖ ಪಟ್ಟಿ','ಮುಖದ ಮಾಸ್ಕ್' ಎಂದೆಲ್ಲಾ ಕರೆಯುತ್ತಿವೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ನಮ್ಮ ಉಡುಗೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಈ ಮುಖಗುರಾಣಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಧರಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಸ್ತುವೂ ಆಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವಾರು ವಿಧಗಳ ಮುಖಗುರಾಣಿಗಳಿವೆ.

ಭಾರೀ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗಿರುವ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಡಾ. ದೇವಿ ಶೆಟ್ಟಿಯವರೂ 'ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್' ಎಂಬ ಮುಖಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಕೊಳ್ಳದೇ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ದೊರಕುವಂತಾಗುವಂತೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಮನವಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುವ ಮುಖ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಾಮಾಗ್ರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನೇ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗರಿವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ ನಾವು ತಪ್ಪಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಿರಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರಿತಿರಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮುಖಗುರಾಣಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪು ಸಾಮಾಗ್ರಿ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಕಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಷ್ಟು ಮುಖಗುರಾಣಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತಿರಬೇಕು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇದ್ದೂ ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಎರಡೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕಂಚುಕಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಫಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳವರೆಗಿನ 30 ಬಗೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹಗುರವಾದ ಡೆನಿಮ್, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು 80 ರಿಂದ 120 ಥ್ರೆಡ್ ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹತ್ತಿಯ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ನೇಯ್ಗೆ ಇರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಹ ವೈರಸ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹಿಡಿದಾಗ ಇದರ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ಇದರ ನೇಯ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಗ್ರಿಯಾದರೂ ಅದು ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸುವಂತಿರಬೇಕು, ಈ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಗೊಳಿಸಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು.

ಧರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವಾಗ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು: 

 ಮುಖಗುರಾಣಿ ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಏನು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸರಿ, ಕೈ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದೇ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸೋಂಕು ನೇರವಾಗಿ ಮುಖಗುರಾಣಿಗೆ ತಾಕಬಹುದು ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಧನವೇ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. National Jewish Health ಸಂಸ್ಥೆ ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮುಖಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಹಾಗೂ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಬಳಿಕ ಕನಿಷ್ಟ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲವಾದರೂ ಸೋಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ" ಎಂದು ಸೋಂಕಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ (ಎಪಿಐಸಿ) ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಘದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಆನ್ ಮೇರಿ ಪೆಟ್ಟಿಸ್, RN ರವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಈ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೋಂಕನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ಮಟ್ಟಿಗಿನ ಸವೆತಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೈ ತೊಳೆದ ಬಳಿಕ ಮುಖಗುರಾಣಿಯ ಕಿವಿಗೆ ತಾಕಿರುವ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಿವಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮುಚ್ಚುವಂತೆ ಆವರಿಸಿ ಅತ್ತಬದಿಯ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಇನ್ನೊಂದು ಕಿವಿಯ ಹಿಂಬದಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಧರಿಸಿ.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು: 

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಗುರಾಣಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇವು ಹೊರಕ್ಕೆ ಮಡಚಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಡಚಿರುವ ಅಂಚುಗಳು ಕಳಮುಖವಾಗಿ ಮಡಚಿದಂತಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ನಡುಭಾಗ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುವಂತಿರಬೇಕು ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಿರಬೇಕು ಎಂದು CDC ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಾಣಿಯ ಪಕ್ಕದ ಭಾಗ ತುಟಿಗಳ ಅಂಚಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಇಂಚಿನಷ್ಟಾದರೂ ಆವರಿಸುವಷ್ಟು ಅಗಲವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ನೆರಿಗೆ ಗದ್ದವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ಈ ಭಾಗ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರಿಸುವಂತೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು notes Consumer ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಆದಷ್ಟೂ ತಮ್ಮ ಗಡ್ಡಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗದ್ದದ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಬಲಯುತಗೊಳಿಸಬಹುದು.